关于“如何挽回前男友”这种问题，是很多女生在失恋后的第一个念头，甚至说是执念也不为过。

虽说我一直秉承的观念，都是一个合格的前任应该老死不相往来。

但凡事都有例外，很多分手往往是因为一时头脑发热冲动导致的结果。

爱上海419论坛 可能一开始还只是假性分手，结果大家冷掉之后，就变成了真性分手。

爱上海419论坛 两个人明明还喜欢着对方，最后却没能在一起。

难得遇上一个想要好好珍惜的人，如果挽回成功之后，就可以和喜欢的人长久地在一起，那我觉得付出一些努力也是值得的。

爱上海419论坛 话说感情复合之路，注定是坎坷和艰辛。

爱上海419论坛 然而挽回不是靠死缠烂打和博取同情心，而是靠技巧和方法达到二次吸引。

今天老师就给大家整理一份《挽回前男友的6个技术性要点》，不能保证一定挽回前男友，但希望能帮你愉快度过失恋期。

1、接受并分析事实

爱上海419论坛 分手之后，如果你有挽回的想法，千万不要直接提复合甚至死缠烂打。

首先要做的，是接受你们之间已经分手的事实。

这个阶段，最重要的是让自己冷静下来，调整心态保持理智。

爱上海419论坛 不要怨天尤人，也不用去管他真的不想要我了怎么办，他有新欢了怎么办。

要清楚，既然走到分手这一步，也就说明你们之前的经历已经不足以支撑你们再在一起了，需要做的其实就是搭建你们重新在一起的勇气。

如果你始终患得患失，始终非他不可，那么这种情绪注定一切努力都是徒劳。

爱上海419论坛 当你真正冷静下来，觉得并不是非他不可，却还是有想要跟他在一起的心，才是真正的想挽回。

如果你真决定挽回了 ，那就不要摇摆不定，并尽最大限度的去努力复合。

爱上海419论坛 复合后若是下次受到了什么委屈，要去努力解决问题，而不要觉得对方亏欠自己，认为自己都主动提出了复合，对方怎么还这样。

爱上海419论坛 前两小步都想清楚之后，接下来就是认真分析分手的原因，知道病根在哪里，才能对症下药，解决问题。

接受事实之后，就要开始思考策略，制定挽回计划。

2、断联的决心

断联，顾名思义，就是切断联系。

反手之后，暂时的断联会迅速淡化对方对你的不好印象，为重新产生新鲜感做铺垫。

爱上海419论坛 害怕失去，是每个人都有的心理弱点。

而断联，就是为了让你逆转原有的“低位”，给予对方失去感让他过滤你的缺点，重新想起优点。

爱上海419论坛 断联期间，要经营好自己的社交平台，把握频率，适当做一些优点露出和展示。

爱上海419论坛 但是不要时不时地去对方生活里冒个泡，刷存在感，这样容易破功引起反感。

爱上海419论坛 至于断联要多久，周期多长，则需要根据你们之间的具体情况具体分析了。

爱上海419论坛 一般的断联周期，短的有两周，长的可达三个月。断联的时间节点，在于他对你的印象改善到达一个峰值。

3、二次吸引实操指南

挽回前男友的本质就是二次吸引。

它是挽回计划中最关键也是最难的一个环节，直接决定能否成功。

首先要理解二次吸引的意思，它和一次吸引不同，核心在于新鲜感。

爱上海419论坛 因为之前你们在一起，说明一次吸引你曾经成功过，但是后来分手了，也就意味着一次吸引已经失败。

爱上海419论坛 所以二次吸引必须要改变自己，把自己变成一个比以前有很大不同、优秀很多的“新人”。

爱上海419论坛 实现二次吸引，最重要的就是改变并提升自己。

分手的时候，很多人都会说祝你幸福，希望你过得比我好。

其实这只是一种客气说法而已，只是想给对方留个好印象。

但是当对方真的过得更好了，还比以前更快乐更优秀时候，一方就会忍不住不甘心，开始产生后悔情绪。

爱上海419论坛 所以啊，给自己一段时间，制定详细的变好计划表，健身、护肤美妆、读书旅行，让自己更有追求、更淡定、更懂沟通......

爱上海419论坛 这样的话，即使最后没有挽回成功，也收获了一个更加充盈的自己。

4、降低需求感

二次吸引的时候，有一个问题要注意，就是降低需求感。

爱上海419论坛 看过一个理论：二次吸引强调主动权，需求感越低的时候，主动权就是握在手里最紧的时候。

在挽回的过程中纠缠对方，会给对方增压，造成新的矛盾点。

而且你需求感高的话，会导致自己处于被动的位置，增加挽回的难度。

爱上海419论坛 即使你心里再想挽回是你主动，也不要让对方感觉到你强烈的需求感。否则欲速则不达，只会把他越推越远。

爱上海419论坛 而且，如果要联系他，一定也要讲究话术和技巧，而不是简单粗暴的聊天。

爱上海419论坛 让对方感觉到自己被理解和认可，从而快速建立起彼此的信任和舒适感。

5、复联预热期

到了这个阶段，基本上已经产生了良好的互动。

爱上海419论坛 可以适当地释放一些信号，来暗示自己的意向。在聊天中，用一些开放性的话题来开头。

爱上海419论坛 比如，给他发消息：我在我们最爱去的那家餐厅。

语气有点暧昧，但是又不过分，让他有一种你在怀念过去的错觉。

作为一个男生，在分手后依然被前女友念念不忘，至少他心里想起来的时候会暖暖的。

此时呢，一般会有两种情况，一种是刚好他对你也还有那么念想，那么恭喜你，成功把他拉入了你们的回忆里，可以进行下一步。

爱上海419论坛 另外一种是他没有回复，可能是不知道怎么回，也可能是他还不想回，那么你就要再缓一缓，等待时机。

复联预热期间，关系定位依然是“非情侣”。

主要以回忆曾经的美好为主，再现一些甜蜜或搞笑的片段。

6、让复合水到渠成

当你真的有变好并充满自信，就可以去联系他提出复合了。

也许分开的几个月，他又换了几任女友，但感情毫无起色。又或许他比之前更加不顺了，也曾在不顺的时候暗暗想起你。

爱上海419论坛 这个时候，你们好几个月没联系，他对你充满了好奇心。

而你展现在他面前的是一个全新的光彩的自己，那么他就很愿意和你交流。

切记交流的重点在于，一开始要多多展现自己的改变，跟他说一些关于自己的“正能量”的事情，讲一些具体的这几个月发生在自己身上的事情。

爱上海419论坛 这样可以拉近你们的陌生感，但是不要太有攻击性和逼迫性，温和美好地聊一聊。

要知道，感情的回温是有一定时间的。

你慢慢地好好聊天，给他提供“快乐的情绪价值”，让他知道你依然喜欢他，你努力又美好，就成功破冰啦。

爱上海419论坛 不要装作一副对他不在意的样子，喜欢就要表达出来，从语言上让对方感到你的温柔。

聊到你觉得时机成熟，复合就是一件水到渠成的事情啦。

爱上海419论坛 说了这么多，其实在挽回前男友这件事上，我觉得自己想清楚最重要了。

要么这个男生是你爱得死去活来，一辈子认定的，否则千万不要回头，前任这种生物99％不吃回头草。

没有人值得你放下尊严重头来过。

最后说一个我朋友的亲身经历吧，她曾经成功挽回过一任前男友，是真的通过努力挽回成功了。

爱上海419论坛 但当她们复合之后，没几天朋友就提了分手，我问她转了一大圈就为了回到原地吗？

朋友回答：因为我弄明白了自己想要怎样的亲密关系了。

许多时候，挽回不是为了要一个结果，用爱能量金字塔理论来说就是在挽回的过程中不断提升自己的爱能量，当爱能量到一个新的阶段的时候，你会发现一个不一样的自己，那时候，你会有不一样的人生感悟。添加老师微信yanqing5299，助你挽回爱情，提升爱能量！